AfterWORKshop: Die Revolution des Sonnengrußes

Auf einen Blick

Beginn: Donnerstag, 17. Dezember 2020, 17:00 Uhr
Ende: Donnerstag, 17. Dezember 2020, 21:00 Uhr

Veranstalter: mediABC GmbH
Veranstaltungsort: 90425 Nürnberg

Referent/in: Ulrike Salamé
Fortbildungspunkte: 4
Zertifikat: Teilnahmebescheinigung
Teilnehmerzahl: maximal 22 Teilnehmer/innen

Kosten:
Standardpreis: 65 €

Beschreibung

7 Wege zum Faszienglück

Kursziel:
Ausführung des klassischen einfachen Sonnengrußes in 7 Strategien nach der FASZIO® Methode. Mit den 7 Strategien wird deshalb beim Faszien-Yoga nach FASZIO® traditionsübergreifend auf die Anforderungen und Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer/innen und insbesondere ihres faszialen Grundtyps eingegangen. So spricht FASZIO® Yoga alle Aspekte eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils an.

Lernziel:
Sie erfahren die 7 unterschiedlichen Ausführungsstrategien von FASZIO®, um alle Aspekte der Faszie zu unterstützen.

Hintergrund:
Yoga ist ein System, das sich seit Jahrhunderten in seinen Traditionen bewährt hat und sich dennoch immer wieder in Reflektion und Entwicklung befindet. FASZIO® Yoga geht neue Wege, indem es altbekannte Asanas und Pranayamas mit dem aktuellen Wissen über Faszien verbindet. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 Strategien eines ganzheitlichen Faszientrainings vorgestellt.
Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Yoga und im Alltag einsetzen. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität trainieren. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann.

Lehrplan: 30% Theorie, 70% Praxis
– Einblick „Was ist Faszie?“
– Vorstellung der 7 FASZIO® Strategien
– Praxiseinheit „Sonnengruß in 7 Strategien“

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Handout.

Prüfung:

Dozentin:
Ulrike Salamé
Yogalehrerin, lizenzierte Übungsleiterin-B Sport in der Prävention
www.faszio.de

Hinweis zur Zielgruppe:
Schüler und Studenten der Physiotherapie können diesen Kurs ebenfalls besuchen und es sind keine Faszien Vorkenntnisse nötig.

Veranstaltungsort

Karte nicht verfügbar

Seminarort: das mediABC
Adresse: Steinfeldstr. 1, 90425 Nürnberg (Deutschland)
Kontakt vor Ort:
 

Schlagworte

Veranstalter

mediABC GmbH

mediABC GmbH

Adresse: Steinfeldstr. 1, 90425 Nürnberg
Ansprechpartner: kurse@dasmediabc.de
Telefon: 0911/957630-10

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