CardioFit Indoor


Auf einen Blick

Beginn: Freitag, 09. Dezember 2022, 12:00 Uhr
Ende: Samstag, 10. Dezember 2022, 14:00 Uhr

Veranstalter: mediABC GmbH
Veranstaltungsort: 90425 Nürnberg

Referent/in:
Fortbildungspunkte: 15
Teilnehmerzahl: maximal 16 Teilnehmer/innen

Kosten:
Standardpreis: 250 €

Beschreibung

Kursziel:
CardioFit ist das perfekte und einfach umsetzbare Gruppen-Kursformat zum Training des Herz-Kreislauf-Systems und zur präventiven Förderung der Herzgesundheit.
Sie werden optimal darauf vorbereitet, anschließend an die CardioFit-Ausbildung direkt präventive CardioFit-Kurse anzubieten, die bei der ZPP zertifiziert und dadurch bezuschussungsfähig sind.
Im Mittelpunkt steht das Anleiten von wirkungsvollem Herz-Kreislauf-Training parallel zu einer von Spaß und Freude gekennzeichneten Trainingsatmosphäre.

Lernziel:
– Vermittlung von relevantem Wissen im physiologischen sowie methodisch-didaktischem Bereich
– Hautnahes praktisches Erleben von Modellstunden in der Teilnehmerrolle
– Anschließendes Auswerten und Reflektieren der Inhalte aus Sicht eines zukünftigen Kursleiters
– Ggf. Adaptieren der Inhalte auf die zukünftige Teilnehmerstruktur der Kursleiter
– Theoretische und praktische Einweisung in die ZPP-Konzepte

Hintergrund:
Wenn Kunden ihre „Kondition“ verbessern wollen, meinen sie damit häufig ein Training des Herz-Kreislauf-Systems. Es fehlt ihnen in alltäglichen Situationen an körperlichem Durchhaltevermögen oder die Erholungsphasen nach kurzen Belastungen gestalten sich sehr lang. Parallel sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Deutschland nach wie vor die führende Todesursache und ziehen erhebliche Krankheitskosten nach sich.
Als CardioFit-Trainer werden Sie bestens vorbereitet, um Kursteilnehmer bei der Optimierung ihres Herz-Kreislauf-Systems effektiv und kompetent zu betreuen.

Lehrplan:

  • Grundlagen der Trainingsphysiologie
  • Möglichkeiten für Belastungsvariationen Indoor
  • Individuelle Belastungssteuerung (Progression/ Regression)
  • Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
  • Training mit Zusatzgeräten (z.B. Stepp, Tube, Medizinball)
  • Interaktive Übungsmöglichkeiten, Partner- und Teamtraining
  • Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
  • Einweisung in die zertifizierte ZPP-Kurskonzepte „CardioFit“ (8 x 60min/ 10 x 60min)
  • Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für Endkunden (digital)
  • Kursaufbau und -organisation
  • Ausgewählte Stundenbilder

Lehrmaterial:
Inklusive umfassendem Ausbildungsmanual, zertifiziertem Kurskonzept

Prüfung:

Dozent/in:
HFA – Health & Fitness Academy

Veranstaltungsort

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Seminarort: mediABC GmbH
Adresse: Steinfeldstraße 1, 90425 Nürnberg (Deutschland)
Kontakt vor Ort: das mediABC
 

Schlagworte

Veranstalter

mediABC GmbH

Adresse: Steinfeldstr. 1, 90425 Nürnberg
Ansprechpartner: kurse@dasmediabc.de
Telefon: 0911/957630-10

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