ENTSPANNUNGSTHERAPIE


Auf einen Blick

Beginn: Montag, 08. November 2021, 10:00 Uhr
Ende: Dienstag, 09. November 2021, 16:30 Uhr

Mo., 08.11.2021 10:00-17:30; Di., 09.11.2021 16:30 (2111-046E) 

Veranstalter: DIAKOVERE Akademie
Veranstaltungsort: 30625 Hannover

Referent/in: Sabine Söllner
Fortbildungspunkte:
Teilnehmerzahl:

Kosten:
Standardpreis: 209,00 € €

Beschreibung

Die Entspannungstherapie ist für Menschen gedacht, die Entspannung kennenlernen und ausprobieren möchten. Sie besteht aus einem großen Spektrum von Entspannungsübungen und unterscheidet sich somit vom Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung. Dem Teilnehmer wird ein Weg zur vertieften Entspannung geebnet. Die relativ leichten, wirkungsvollen Übungen bringen eine erstaunlich rasche und anhaltende Entspannung im psychischen und physischen Befinden sowie in der Selbstentfaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Zielgruppe: SportwissenschaftlerInnen, PhysiotherapeutInnen, ErgotherapeutInnen, LogopädInnen, Sport- und GymnastiklehrerInnen, ErzieherInnen, GesundheitspädagogInnen, HeilpädagogInnen, PsychologInnen, SozialpädagogInnen

Inhalte/Lernziele: Die Entspannung wird eingeteilt in:

Aktiv- (autosuggestive) entspannende Übungen
– Autogenes Training
– Progressive Muskelentspannung
– Qi Gong, Tai Chi
– Atemübungen
– Isometrische Übungen
– Gymnastik, Yoga, Feldenkrais- Methode, Eutonie
– Bewegung an sich z. B. Schwimmen, Radfahren, Skilaufen

Passiv- (autosuggestive) entspannende Übungen
– Autosuggestion
– Meditation
– Musikentspannung

In diesem Kurs werden abwechslungsreiche Übungen aus der Entspannungstherapie vorgestellt.

Veranstaltungsort

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Seminarort: DIAKOVERE Akademie
Adresse: Anna-von-Borries-Str. 1-7, 30625 Hannover (Deutschland)
Kontakt vor Ort: Nicole Michalski/ Kathrin Schindler
  0511/5354-662

Schlagworte

Veranstalter

DIAKOVERE Akademie

Adresse: Anna-von-Borries-Str. 1-7, 30625 Hannover
Ansprechpartner: Margit Frehrking
Telefon: 0511/5354-662

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