Herz Kreislauf Trainer – Indoor Lizenz

Auf einen Blick

Beginn: Samstag, 12. Dezember 2020, 10:00 Uhr
Ende: Sonntag, 13. Dezember 2020, 16:00 Uhr

Veranstalter: mediABC GmbH
Veranstaltungsort: 90425 Nürnberg

Referent/in:
Fortbildungspunkte: 18
Zertifikat: Teilnahmebescheinigung
Teilnehmerzahl: maximal 18 Teilnehmer/innen

Kosten:
Standardpreis: 230 €

Beschreibung

anerkannt durch die Krankenkassen als Präventionsleistung n. § 20 SGB V

Kursziel:
Wirkungsvolles Herz-Kreislauf­Training leicht gemacht!
Aufbauend auf einem fertigen Kurskonzept erlernen Sie, mit verschiedenen Variationen und gezielter Belastung die Herz-Kreislauf­Funktionen zu fördern! Ob als Zirkeltraining, mit Zusatzgeräten oder als rhythmisches Workout – nach dieser Ausbildung sind Sie in der Lage, Herz-Kreislauf Trainingskurse auszubauen, die nicht nur effektiv sind, sondern auch Freude an Bewegung bringen!

Lernziel:
Der Kurs vermittelt allgemeine Grundlagen zum Thema Herz-Kreislauf-Training sowie Informationen zu Aufbau und Organisation eines Herz-Kreislauf-Kurses Indoor. Weiterhin werden die Teilnehmer in ein zertifiziertes Kurskonzept (§20 SGB V) eingewiesen. Dabei werden unter anderem vielseitige Herz-Kreislauf-Trainings-Möglichkeiten bzw. -Techniken angeboten sowie unterschiedliche Trainings-Modi, die zukünftige Kurse abwechslungsreich gestalten.

Hintergrund:
Die Ausdauer ist mit der Koordination eine der am schlechtesten entwickelten Fähigkeiten in der modernen Industriegesellschaft. Herz-Kreislauf-Training kann nicht nur für bewegungsarme Alltagsbelastungen ein gezielter Ausgleich zur Förderung der lebensnotwendigen Funktionen des Organismus sein.

Lehrplan: 40% Theorie, 60% Praxis
– Grundlagen der Trainingsphysiologie
– Möglichkeiten für Belastungsvariationen Indoor
– Belastungssteuerung subjektiv / objektiv (BORG-Skala; Herzfrequenz)
– Bestimmung von Trainingszonen
– Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
– Rhythmisches Ausdauertraining & gezielter Musikeinsatz
– Training mit Zusatzgeräten (z.B. Step, Theraband)
– Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
– Fertiges Präventions-Kurskonzept
– Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für Endkunden
– Kursaufbau und Stundenbilder
– Einweisung in die zertifizierten Kurskonzepte „Herz-Kreislauf-Training Indoor“ (8x60min, 10x60min)

Lehrmaterial:
Inklusive umfassendem Ausbildungsmanual.

Prüfung:
Lehrprobe

Dozent/in:
HFA – Health & Fitness Academy

Hinweise:
– Zur Lizenzverlängerung: Anerkannter BVMBZ und KddR Rückenschulrefresher
– Nach erfolgreichem Abhalten der Lehrprobe erhalten Sie die Herz-Kreislauf Trainer-Indoor Lizenz. Diese hat eine Laufzeit von 2 Jahren und kann durch andere Fortbildungen verlängert werden, z. B. SeniorFit, ZirkelFit.

Veranstaltungsort

Karte nicht verfügbar

Seminarort: das mediABC
Adresse: Steinfeldstr. 1, 90425 Nürnberg (Deutschland)
Kontakt vor Ort:
 

Schlagworte

Veranstalter

mediABC GmbH

mediABC GmbH

Adresse: Steinfeldstr. 1, 90425 Nürnberg
Ansprechpartner: kurse@dasmediabc.de
Telefon: 0911/957630-10

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