Seminarleiter Stressbewältigung


Auf einen Blick

Beginn: Freitag, 07. Oktober 2022, 09:00 Uhr
Ende: Sonntag, 09. Oktober 2022, 18:30 Uhr

Veranstalter: Leibniz Kolleg Hannover
Veranstaltungsort: 30625 Hannover

Referent/in: Silke Ludwig
Fortbildungspunkte: 32
Zertifikat: Abschlusszertifikat
Teilnehmerzahl: maximal 8 Teilnehmer/innen

Kosten:
Standardpreis: 399 €

Beschreibung

Ausbildung Seminarleiterschein Stressbewältigung.

Ihre Fortbildung “Seminarleiter Stressbewältigung” am Leibniz Kolleg Hannover.

Stress ist eine Alltagserscheinung. Ein über einen längeren Zeitraum aufrecht erhaltenes hohes Stressniveau, das nicht hinreichend abgebaut wird, kann negative gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen.

Als Seminarleiter für Stressbewältigung vermitteln Sie anderen die Fähigkeit zum Umgang mit stressigen Situationen. Die Weiterbildung vermittelt die kognitiven, instrumentellen, sowie regenerativen Stressbewältigungsmethoden nach Prof. Dr. Kaluza.
Sie erhalten eine Vielzahl von Werkzeugen auf den verschiedenen Ebenen der Stressbewältigung.

als Bildungsurlaub anerkannt
Die Veranstaltung ist in Niedersachsen unter der VA-Nr. B21-105605-91 als Bildungsurlaub anerkannt.
Informationen über die Anerkennung in weiteren Bundesländern finden Sie hier.

Seminarinhalte

Stressanalyse
• Das Phänomen “Stress”
• Stressauslöser: Wo beginnt Stress?
• Welche Arten von Stress gibt es?
• Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen
• Stressanalyse – Instrument zur Stressbewältigung
• Das Burn-out-Syndrom Grundlagen der Stressbewältigung
• Kurzfristige und langfristige Techniken
• Systematischer Stressabbau
• Problemlösetechniken
• Wirkungsweisen verschiedener Entspannungstechniken
• Gruppen- und Einzelcoaching zur Stressbewältigung
• Erarbeitung eines persönlichen Gesundheitsprojekts

Präsentationstechniken
Planung und Gestaltung von Seminaren für Stressbewältigung
Wirkungsvoll präsentieren
Durchführung einer Lehrprobe

Ergänzungsmodule
Genusstraining
Achtsamkeitstraining
Zeitmanagement

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl bei diesem Kurs auf maximal 8 beschränkt ist. Dadurch wird gewährleistet, dass das Erlernte optimal umgesetzt wird und die Teilnehmenden in der kleinen Gruppe erste Erfahrungen sammeln können.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken zu der Ausbildung mit.

Veranstaltungsort

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Seminarort: Leibniz Kolleg Hannover
Adresse: Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover (Deutschland)
Kontakt vor Ort:
  0511 982 462 39

Schlagworte

Veranstalter

Leibniz Kolleg Hannover

Adresse: Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover
Ansprechpartner: Frau Müller
Telefon: 0511-98249239

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