Seminarleiter Stressbewältigung

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Seminarinhalte:
  • Stressanalyse
    • Das Phänomen “Stress”
    • Stressauslöser: Wo beginnt Stress?
    • Welche Arten von Stress gibt es?
    • Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen
    • Stressanalyse – Instrument zur Stressbewältigung
    • Das Burn-out-Syndrom Grundlagen der Stressbewältigung
    • Kurzfristige und langfristige Techniken
    • Systematischer Stressabbau
    • Problemlösetechniken
    • Wirkungsweisen verschiedener Entspannungstechniken
    • Gruppen- und Einzelcoaching zur Stressbewältigung
    • Erarbeitung eines persönlichen Gesundheitsprojekts
  • Präsentationstechniken
    • Planung und Gestaltung von Seminaren für Stressbewältigung
    • Wirkungsvoll präsentieren
    • Durchführung einer Lehrprobe
  • Ergänzungsmodule
    • Genusstraining
    • Achtsamkeitstraining
    • Zeitmanagement

Teilnahmevoraussetzung:
Die Ausbildung ist ganzheitlich orientiert und richtet sich an alle, die die erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten im beruflichen Umfeld umsetzen möchten.

Bildungsurlaub Niedersachsen:
VA-Nr. 21-105605-91

Was du zum Seminar mitbringen solltest:
Empfohlen wird bequeme Kleidung und Socken

Skript und Kursinformationen:
In der Kursgebühr ist das Seminarskript enthalten. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl bei diesem Kurs auf maximal 8 beschränkt ist. Dadurch wird gewährleistet, dass das Erlernte optimal umgesetzt wird und die Teilnehmenden in der kleinen Gruppe erste Erfahrungen sammeln können.

Sonstige Informationen:
Der Kurs ist gem. §4 Nr. 21 a bb USTG umsatzsteuerbefreit.

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Auf einen Blick

Beginn: Dienstag, 15. Februar 2022, 09:00 Uhr
Ende: Donnerstag, 17. Februar 2022, 18:30 Uhr

Veranstalter: Leibniz Kolleg Hannover
Veranstaltungsort: 30625 Hannover

Referent/in: Bianca Meyer
Fortbildungspunkte: 32
Zertifikat: Teilnahmebescheinigung
Max. Teilnehmerzahl: 12

Kosten:
Standardpreis: 450,00 €

Veranstaltungsort

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Seminarort: Leibniz Kolleg Hannover
Adresse: Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover (Deutschland)
Kontakt vor Ort: Judith Müller
  0511 982 462 39

Veranstalter

Leibniz Kolleg Hannover

Adresse: Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover
Ansprechpartner: Frau Müller
Telefon: 0511-98249239

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