Was uns den Schlaf raubt – Überraschende Ursachen und Lösungswege

Auf einen Blick

Beginn: Dienstag, 05. September 2023, 09:00 Uhr
Ende: Dienstag, 05. September 2023, 16:30 Uhr
Online-Seminar Du besuchst die Fortbildung online.

Online Seminar 

Veranstalter: Leibniz Kolleg Hannover

Referent/in: Anke Feierabend
Fortbildungspunkte: 0
Max. Teilnehmerzahl: 12

Kosten:
Standardpreis: 185,00 €

Beschreibung

Schlaf ist lebensnotwendig und eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der Bevölkerung. Die Zahl der betroffenen Erwerbstätigen ist so hoch, dass fast die Hälfte regelmäßig müde am Arbeitsplatz sitzt. Doch was hindert uns am guten, erholsamen Schlaf? Und was können wir tun, damit die Schlafräuber keinen Zutritt mehr zu unserem Schlafzimmer haben? Wusstest Du, dass die Menge an Tageslicht, die täglich auf Deinen Körper trifft, unmittelbar mit Deinem Schlafqualität korreliert? Auf diese und weitere Fragen gibt Anke Feierabend in ihrem Seminar Antworten, die teilweise überraschen werden und über das allgemein Bekannte hinausgehen. Sie erläutert auch, warum Schlafmittel keine Lösung sind und warum wir an manchem Morgen gerädert aufwachen, obwohl wir eigentlich genug geschlafen haben. Lasst Euch überraschen!

Seminarinhalte:

Schlafräuber: Was hindert uns am guten, erholsamen Schlaf?
Was können wir tun, damit die Schlafräuber keinen Zutritt mehr zu unserem Schlafzimmer haben?
Warum Schlafmittel keine Lösung sind
Warum wir an manchem Morgen gerädert aufwachen, obwohl wir eigentlich genug geschlafen haben

Skript und Kursinformationen:
Zu diesem Kurs erhältst Du ein ausführliches Skript von uns. Die Skriptgebühr ist in dem Preis bereits inkludiert.

Sonstige Informationen:
Der Kurs ist gem. §4 Nr. 21 a bb USTG umsatzsteuerbefreit

Schlagworte

Veranstalter

Leibniz Kolleg Hannover

Adresse: Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover
Ansprechpartner: Frau Müller
Telefon: 0511-98249239

Ihre Anfrage zur Teilnahme

Angemeldete Nutzer können hier ganz bequem eine Buchungsanfrage an den Veranstalter senden. Die Anmeldung ist kostenlos und völlig unverbindlich.

Jetzt neu registrieren | LOGIN